La regla (menstruación) es un proceso natural que todas las mujeres experimentan. Sin embargo, el ciclo menstrual puede ser irregular, lo que puede hacer que sea difícil saber cuándo se va a producir la próxima menstruación. Afortunadamente, hay una variedad de aplicaciones móviles que pueden ayudar a las mujeres a rastrear su ciclo y predecir con precisión cuándo se producirá la próxima menstruación.
Estas aplicaciones pueden ser útiles para las mujeres que quieren planificar un viaje o un evento importante en su vida. También pueden ser útiles para las mujeres que están tratando de concebir, ya que pueden ayudar a determinar el mejor momento para concebir.
Las mejores Apps Para Saber Cuando Te Bajará la Regla del 2022
Clue
Clue es una aplicación de seguimiento de la menstruación que utiliza los datos de tu cuerpo para ofrecerte información personalizada sobre tu ciclo. Fue creada por Ida Tin, una empresaria danesa, y lanzada en 2013. La aplicación se puede descargar y utilizar de forma gratuita, pero ofrece funciones premium por una suscripción mensual. Clue ha sido elogiada por su interfaz fácil de usar y sus predicciones precisas.
Clue para Android
Clue para iOS
Ventajas de Clue
- Clue es una forma estupenda de hacer un seguimiento de tu periodo y predecir cuándo vas a ovular.
- Su descarga y uso son gratuitos.
- Puedes conectarte con tu cuenta de Facebook o crear una nueva cuenta sólo para Clue.
- Clue tiene una interfaz fácil de usar que facilita el seguimiento de la información de tu ciclo.
- La aplicación también ofrece artículos educativos sobre la menstruación, la fertilidad y la salud sexual para que puedas aprender más sobre tu cuerpo mientras utilizas la aplicación.
Desventajas de Clue
- No es gratis del todo, las mejores funciones están en su apartado premium
- No está disponible en todos los países
- Sólo está disponible en inglés
- Algunas de las características requieren una suscripción premium
- La interfaz de usuario puede ser confusa para algunos usuarios
Descargar Clue – PlayStore
Descargar Clue – AppStore
Flo
La aplicación Flo es una aplicación de salud femenina que te ayuda a estar al tanto de tu ciclo menstrual y de tu salud en general. Puedes registrar síntomas, tomar notas, obtener consejos y más. También puedes configurar recordatorios para tomar medicamentos o realizar ciertas actividades relacionadas con la salud femenina. Flo te ayuda a estar en control de tu cuerpo y tu salud.
Ventajas de Flo
- Flo es una aplicación de seguimiento de la menstruación que te ayuda a controlar tu ciclo menstrual, la ovulación y la fertilidad.
- Flo te permite registrar tus estados de ánimo, síntomas y medicamentos para que puedas entender mejor tu cuerpo y tu salud.
- Flo proporciona información y predicciones personalizadas sobre tu ciclo para que puedas planificar en consecuencia los próximos eventos o viajes.
- Flo también ofrece un foro comunitario donde los usuarios pueden hacer preguntas, dar consejos y apoyarse mutuamente.
- La aplicación se puede descargar y utilizar de forma gratuita, y se pueden adquirir funciones opcionales.
Desventajas de Flo
- Es una aplicación de pago, por lo que no todos podrán acceder a ella.
- No está disponible en todas las regiones del mundo.
- Algunos usuarios han reportado problemas para descargar o actualizar la aplicación.
- La interfaz de usuario puede resultar confusa para algunos usuarios.
- Algunas funciones de la aplicación requieren que el dispositivo esté conectado a Internet.
Descargar Flo – PlayStore
Descargar Flo – AppStore
Period Tracker
La aplicación Period Tracker se trata de una aplicación móvil que ayuda a las mujeres a controlar su ciclo menstrual. La aplicación proporciona un seguimiento de las fechas de inicio y finalización del periodo, así como de otros síntomas relacionados con el ciclo menstrual. También permite a las usuarias introducir notas sobre sus síntomas y estados de ánimo, lo que le ayuda a comprender mejor su cuerpo. La aplicación también ofrece consejos y artículos sobre temas relacionados con la salud sexual y reproductiva femenina.
Period Tracker para Android
Period Tracker para iOS
Ventajas de Period Tracker
- Aviso de cuándo va a bajar la menstruación.
- Rastrea los ciclos menstruales anteriores.
- Period Tracker predice el próximo ciclo menstrual.
- Establece una alarma para el inicio del próximo ciclo.
- Period Tracker hace seguimiento de los síntomas durante el ciclo.
- Ofrece consejos y artículos sobre salud reproductiva.
Desventajas de Period Tracker
- La aplicación requiere una conexión a Internet para funcionar, lo que puede ser un problema en algunas áreas.
- No es muy precisa, y puede haber varios días de diferencia en la estimación de la fecha de ovulación.
- No es compatible con todos los dispositivos móviles.
- Puede ser costosa si se compra la versión premium.
- Los datos personales introducidos en la aplicación (como los síntomas del ciclo menstrual) pueden ser vistos por otras personas si el dispositivo se pierde o es robado.
Descargar Period Tracker – PlayStore
Descargar Period Tracker – AppStore
Menstrual Calendar
La aplicación Menstrual Calendar es una aplicación móvil gratuita que te ayuda a controlar tu ciclo menstrual. Puedes registrar cuándo comenzaste tu último periodo, la duración de tus períodos y el número de días entre ellos. También puedes hacer notas sobre otros síntomas que estés experimentando, como náuseas o dolor de cabeza.
La APP generará un calendario de tus próximos periodos y te enviará una notificación cuando se acerque el próximo. También puedes usar la aplicación para rastrear otras cosas relacionadas con tu salud, como tus niveles de actividad física, el sueño y la ingesta de líquidos.
Menstrual Calendar para Android
Menstrual Calendar para iOS
Ventajas de Menstrual Calendar
- Permite a las mujeres conocer sus días fértiles y planificar el embarazo.
- Informa sobre los días en los que la menstruación se podría presentar, permitiendo un mejor control de esta.
- Proporciona información útil para detectar problemas relacionados con el ciclo menstrual, como por ejemplo la anovulación o el síndrome premenstrual.
- La aplicación puede ser configurada para emitir recordatorios sobre la toma de medicamentos o suplementos vitamínicos específicos durante el ciclo menstrual.
- Puede ayudar a las mujeres a llevar un control del peso, ya que algunos trastornos hormonales están relacionados con el mismo.
Desventajas de Menstrual Calendar
- No es muy preciso.
- No se puede confiar en él al 100%.
- Puede ser engañoso.
- No es muy útil si no tienes un ciclo regular.
- La aplicación podría ser mejorada
Descargar Menstrual Calendar – PlayStore
Descargar Menstrual Calendar – AppStore
Lo que debes saber:
1. Existen diferentes aplicaciones para ayudar a las mujeres a conocer su ciclo menstrual y predict cuándo se les va a bajar la menstruación. 2. Estas apps pueden ser útiles para planificar actividades en torno al periodo menstrual, así como para predecir posibles problemas de salud relacionados con el ciclo menstrual. 3. Es importante consultar con un médico o especialista en salud antes de descargar cualquier app, ya que algunas pueden no ser adecuadas para todas las mujeres o pueden no proporcionar información precisa.